亲爱的同学们：

近期，随着国家进一步优化落实疫情防控措施，防控工作变得更为科学精准。在全校师生的共同努力下，我校疫情防控工作取得阶段性成果，整体形势持续向好，为切实保障师生健康和校园安全，现向大家发出如下倡议：

一、认清形势，积极调整自我心态

当前，随着奥密克戎变异株致病性的减弱，疫苗接种的普及，防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势、新任务。一方面，新冠病毒尤其是奥密克戎病毒感染致病力下降，是自限性疾病，同学们要以平常心予以对待，不必紧张甚至恐惧，积极调整好自我心态；另一方面，同学们也要充分认识当前疫情防控形势，强化防控意识，做好自我保护，时刻绷紧思想之弦，切实履行好个人防疫责任，牢固树立“每个人是自己健康的第一责任人”理念。要主动配合并做好疫情信息摸排工作，严格落实疫情防控各项措施及规定，每天及时认真进行健康打卡，确保行程可追踪、健康可监测。

二、听从指挥，努力做好个人防护

优化的防疫政策不等于完全“放开”和“躺平”，社会面疫情风险依旧存在，同学们要严格遵守学校相关规定，切实杜绝麻痹思想，坚决克服侥幸心理，尽量避免前往人员复杂的场所。在校学习期间，同学们应时刻保持警惕，尽量保持“两点一线”的生活态势，自觉遵守防疫基本行为准则，做好健康防护，养成“戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集”等良好生活习惯。要保证科学作息，均衡饮食营养，合理规划学习生活，适度加强体育锻炼，保持健康阳光心态。在乘坐公共交通工具时，应该全程规范佩戴口罩，减少与他人交谈，尽量少接触扶手、车门等公共设施。如出现发热、干咳、乏力、腹泻与其他呼吸道感染症状时，要及时向辅导员老师和学校报备，做好自我隔离工作，保护自己的同时保护身边人。

三、潜心学习，认真完成学习任务

莫负好时光，学习正当时。当前，学校在开展常态化疫情防控，守住师生健康平安的同时，也将有力保障在校学生的学习生活条件、畅通信息交流渠道。此时此刻，不管同学们是在校备考，还是已经返乡在家上课，都应安心学习，调适心态，轻装前行，在完成日常学习工作任务的同时，充分利用各种学习资源，保持良好的学习习惯，保证学习质量。如有科研任务，更应在关注身体健康的同时，规范进行实验活动，保质保量完成各项任务。

多难兴邦精诚志，同心同德显担当。牢固树立抗疫自信，时刻强化自我保护意识，对自己负责也是对他人负责，走小步不停步，胜利就在前方！让我们用责任与担当、自律与乐观，共同筑起一道坚实的健康城墙，携手守护平安校园！

河南大学学生会

河南大学研究生会

2022年12月9日