为切实提高基层地区的基础医疗知识水平、了解当地医疗环境及村民的健康状况、改善基层居民的生活习惯，我校暑期三下乡重点实践“携手医学梦，共筑健康国”医疗志愿服务团于2019年8月21日至8月25日走进基层、服务基层，深入推广健康知识宣传教育。

秉怀“携手医学梦，服务勇担当”的理念，团队成员分为济源小分队和开封小分队两个分队，分别前往河南省济源市东高庄、济源市思礼镇荆王村与开封市康平社区、开封市集英社区进行实践活动。

8月21日，济源小分队于早上七点出发，在济源市卫校附属医院的医生带领下于9点到达东高庄。九点半宣讲正式开始。本次宣讲由李海玲医生主持。首先进行了高血压的防控及三减三件的具体内容等慢性病知识的宣讲，接着向居民讲述了心肺复苏与海姆立克法的具体操作与意义，现场的听众都很认真的听讲并积极地配合。有一位陈姓老奶奶更是主动当模特，认真的学习。最后，实践团带领现场居民学习心肺复苏的实际操作，其中很多人首次见到模拟人并亲自在模拟人身上进行按压。宣讲结束后，居民们纷纷表示收获良多，希望学到更多的健康知识，以保障自身与家人的健康。

8月22日，济源小分队来到思礼镇荆王村，此次活动内容是进行中医养生知识的宣讲及跟随医生义诊。我们主要讲述脐疗、拔罐的具体操作、适用对象及禁忌对象，并对居民提出的养生问题一一解答，比如如何正确泡脚，拔罐后出现水泡怎么处理，怎样正确洗手等问题。宣讲结束后，一位叔叔和我们交谈，他讲述了一些自身的生活习惯，实践团根据他的生活习惯提出了改善意见，他表示这对他的健康将很有帮助。

8月23及24日，开封小分队分别来到康平社区和集英社区开展志愿服务。实践团成员在社区居委会的帮助下支搭帐篷，布置场地。随后，实践团为社区居民测量血压和血糖，并根据测量数据提出建议。待前来的居民聚集后，实践团讲解了有关糖尿病和老慢支等慢性病的知识，普及了这些慢性病在生活中的预防措施和处理办法，并解答了现场居民提出的一些疑问，令现场居民获益匪浅。

在此期间，实践团成员发放居民健康生活调查问卷，对于不方面书面作答的老人们，团队成员通通经口头提问帮助其配合调查。8月25日，两个小分队成员汇集在开封，随后根据问卷填写情况进行汇总，并对此次活动进行总结。

作为临床医学院的学生，实践团成员有责任关注基层医疗卫生，关注基层居民的健康情况；有足够的热情和责任发挥实践团所拥有的专业知识去帮助更多的人。尽管活动时间不长，但此次实践活动大力宣传了健康、文明、科学的生活方式，在一定程度上提高了百姓们对自身健康的关注度，可使更多的人学到了有关自救及互救的真本领与正确的生活习惯与养生方式，有助于其革除生活陋习。