在人工智能浪潮奔涌而来的时代背景下，个人如何在技术洪流中保持自我、实现价值，成为当代青年亟需思考的命题。10月30日，由共青团河南大学委员会主办，教育学部团委、校学生会承办的“知行·报国”青年大讲堂第4期在金明校区锥形报告厅举行，邀请五维成长教育咨询（广州）有限公司CEO陈钧钧以“AI时代与内卷时代，如何坚守自我、实现价值”为题作分享报告。

陈钧钧以“热爱驱动”为核心，通过自身与孩子川藏骑行、雪山攀登的亲身经历，带来了一场兼具思想深度与实践温度的分享，将“知行合一”这一传统理念融入真实动人的生活叙事，诠释“朝外走，向内看”的成长真谛。陈钧钧既用专业的心理学知识、教育理念拆解了“如何打造自我驱动与项目力”的底层逻辑，更以“成为自己”的教育初心和知行合一的人生实践为我们树立了“教育者与攀登者”的双重榜样。他强调，真正的成长始于“知”的觉醒，成于“行”的坚守，最终在知行合一中完成自我超越，从认知觉醒到行动坚定，再到最终卓越成就的达成，是一个“量变引起质变”的必然过程，特别推荐“21天行动卡”作为实践工具，鼓励同学们通过持续行动实现自我突破。

面对人工智能在算力上的压倒性优势，陈钧钧引导学生思考：什么是人无法被替代的根本？他指出，生命的根本意义在于对“自我”的探寻与确立。AI虽强于逻辑与效率，却无法复制人类与生俱来的灵感、直觉与审美——这些由右脑迸发的创造性火种，才是人之为人的核心。他呼吁同学们在技术洪流中坚守自我，善用独有的创造潜能，确立在时代中不可替代的价值。

在提问环节，同学们围绕“专业与兴趣的平衡”“知易行难的突破”等问题与陈钧钧展开深入交流。生命科学学院林景辉同学提出兴趣爱好与专业不一致的困惑，陈老师建议以“既来之，则安之”的态度投入当下，随着深入与成就积累，二者可能自然融合。物理与电子学院朱瑾诚同学则就“知易行难”发问，陈老师指出，“21天行动卡”正是连接“觉知”与“改变”的桥梁，通过持续行动激发内在动力。

通过本次报告会，陈钧钧不仅解答了同学们在当下时代如何突破成长困境、找到内在动力的困惑，更让大家深刻理解到真正的成长，从来不是被动应对内卷的焦虑，而是像陈老师所践行的那样——以热爱为燃料，以韧性为支撑，在向外探索世界的过程中，不断向内看见自我、成就自我。